饮食健康

  • 吃蘑菇的好处,什么人不适合吃

    饮食健康 吃蘑菇的好处,什么人不适合吃

    蘑菇是一种常见的菌类的食物,味道十分的美味,蘑菇的营养也很丰富。一直被列为上等佳肴。是富含多种营养的健康食品。据说,常吃蘑菇还可以促进身体对其他营养的吸收。蘑菇虽...

    2020-05-23 人已阅

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  • 好吃又健康,吃牛肉的好处盘点

    饮食健康 好吃又健康,吃牛肉的好处盘点

    牛肉是我们生活中最常见的食物了,尤其是吃火锅,一定要涮牛肉,和气的美味。牛肉也是对我们身体很好的食物。据说牛肉可以滋养脾胃、强筋健骨、补中益气等等。那么这个有“肉...

    2020-05-23 人已阅

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  • 吃南瓜的好处,你都知道吗?

    饮食健康 吃南瓜的好处,你都知道吗?

    南瓜是比较常见的一种瓜果。南瓜的做法也多种多样,可以做南瓜饼、炒南瓜吃,还可以煮南瓜粥,做好之后,撒些白糖,非常美味,又有营养。南瓜一种男女老少都可以吃的食物。有...

    2020-05-23 人已阅

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  • 吃奶酪的好处,你万万想不到

    饮食健康 吃奶酪的好处,你万万想不到

    奶酪被誉为是乳品中的“黄金”。奶酪是牛奶浓缩发酵而成的,所以奶酪中包含营养价值非常高的精华。奶酪对人的身体有很多的好处的。奶酪中的钙很丰富,是补钙的佳品。虽然好处...

    2020-05-23 人已阅

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  • 早餐吃什么健康又美味

    饮食健康 早餐吃什么健康又美味

    俗话说,“一日之计在于晨”。早餐一定要吃的好,很多人会忽略早餐,不吃早餐,这样是不对的。早餐是一天的开始,早餐会影响一天的工作效率和心情的。所以早餐一定要吃健康又...

    2020-05-23 人已阅

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  • 韭菜那些事儿:吃韭菜的好处

    饮食健康 韭菜那些事儿:吃韭菜的好处

    韭菜是我们经常吃的食物之一,尤其是包饺子,韭菜鸡蛋馅的相信很多人都喜欢。“起阳草”,韭菜的另一个称呼,韭菜能够补肾补阳。如果喜欢吃韭菜的话,建议大家春季吃,春季韭...

    2020-05-23 人已阅

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  • 吃芹菜的好处,细数三大功效

    饮食健康 吃芹菜的好处,细数三大功效

    芹菜,在中国,已经有几千年的栽培历史了,所以一直以来,人们都很喜欢芹菜。无论是食用还是它的药用价值,都很值得研究。在唐代,芹菜就非常受欢迎了,唐朝宰相魏征更是嗜芹...

    2020-05-23 人已阅

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  • 日常养生:吃白菜的好处

    饮食健康 日常养生:吃白菜的好处

    白菜是我们生活中的平民菜,尤其是秋冬季,是我们饭桌上最常吃的食物了。特别是北方的冬天,都会挖地窖存放白菜。所以人们会变着花样做白菜。还有的人喜欢吃白菜叶,不喜欢白...

    2020-05-23 人已阅

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  • 关于秋季吃海带的好处

    饮食健康 关于秋季吃海带的好处

    海带是大家都知道的最有营养的食物。俗话说,立秋过后贴秋膘。在秋季,吃海带是非常好的选择。海带对身体有益,而且用海带做食材,做海带炖排骨、海带汤、凉拌海带等等,你都...

    2020-05-23 人已阅

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  • 吃羊肉的好处,养颜滋补面面俱到

    饮食健康 吃羊肉的好处,养颜滋补面面俱到

    俗话说:“要想长寿,多吃羊肉”。羊肉是人们主要的食用肉类,羊肉含有丰富的营养,是冬季的最佳补品。尤其是在冬天,吃火锅,涮羊肉,简直是一大美味啊。冬季吃羊肉不仅可以...

    2020-05-23 人已阅

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  • 晚餐吃什么养胃,你知道吗

    饮食健康 晚餐吃什么养胃,你知道吗

    随着社会的发展,大家越来越注重工作,为了工作,基本上午餐吃个简单的工作餐,而晚上下班之后,回到家,晚餐大吃特吃给补回来。但是吃过晚餐后,过一会儿就休息了,食物会堆...

    2020-05-23 人已阅

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  • 日常养生:鸽子蛋怎么吃最营养

    饮食健康 日常养生:鸽子蛋怎么吃最营养

    鸽子蛋一直被视为是席上珍品,鸽子蛋的产量非常低,营养很丰富。鸽子蛋还被称为“动物人参”。对老人、小孩、孕妇等等,都非常好。鸽子蛋有益精气、补肝肾等诸多功效。那么鸽...

    2020-05-23 人已阅

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  • 男人喝豆浆好吗,揭开豆浆的传言

    饮食健康 男人喝豆浆好吗,揭开豆浆的传言

    之前一直有关于豆浆的流言,说男人不能喝豆浆,男人喝了会出现很多女性化特征,豆浆中含雌性激素,对男性身体不好。不仅会导致早衰,还会引发性功用障碍。以至于很多男性都远...

    2020-05-23 人已阅

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  • 吃枸杞的好处,枸杞应该怎么吃

    饮食健康 吃枸杞的好处,枸杞应该怎么吃

    常言道:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞在一年四季都可以吃,是滋补和治疗的佳品。枸杞还有延年益寿之效。不管是药用,还是做食物炖汤,都有很好的补肝益气等的作...

    2020-05-23 人已阅

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  • 关于吃绿豆的好处和禁忌

    饮食健康 关于吃绿豆的好处和禁忌

    绿豆,是我们日常生活中常见的食物。尤其是在夏天,煮点绿豆汤,放在冰箱,冰冰凉凉的非常解暑。而且大家都知道绿豆可以清热解毒的。还可煮绿豆粥、炖汤,都是很好吃的哦。但...

    2020-05-23 人已阅

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  • 湿气重,吃什么去湿气最好

    饮食健康 湿气重,吃什么去湿气最好

    身体湿气重是一种非常常见的情况。有时进入夏天,天气闷热,湿气重。这个时候,要防止湿气入侵。湿气重,会造成身体不适。很多人会选择拔罐,把身体里的湿气拔出来。这个时候...

    2020-05-23 人已阅

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  • 女性常头晕要多吃3种食物

    饮食健康 女性常头晕要多吃3种食物

    民国时期的时候,中国大多数人被称为“东亚病夫”便是因为身体健康素质不好,营养补充也不够所以才会落得这么一个不好的名称,如今也有着大多数人的身体健康不好。本期健康饮...

    2020-05-23 人已阅

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  • 让女人越吃越丑的食物

    饮食健康 让女人越吃越丑的食物

    大多数女人都会吃百合花瓣以及玫瑰花等等这类的漂亮食物,认为可以保养好皮肤,并且大多只要是别人推荐过的好食物,都会去尝试。不过有些爱吃垃圾食品的女人却是皮肤变得非常...

    2020-05-23 人已阅

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  • 哪些是适合自己的坚果?

    饮食健康 哪些是适合自己的坚果?

    坚果是一种拥有坚硬外壳的油性果仁,坚果是非常营养的一些东西,其中以核桃、花生、夏威夷果等最为普遍,这些食物不仅是营养而且还很美味。也有着适合自己的坚果,本期健康饮...

    2020-05-23 人已阅

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  • 十种方法助你抵抗饥饿感

    饮食健康 十种方法助你抵抗饥饿感

    你是否面对着面前一大堆美食都想要将这些塞入腹中,但是吃完之后又很怕胖呢?大多数人都会选择吃减肥药,便是让人有着饱腹感而不去吃那些高热量的食物。本期健康饮食文化带你...

    2020-05-23 人已阅

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